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Der Begriff BIOHACKING geht auf den ursprünglichen IT-Experten Dave Asprey zurück, der bereits mit Ende 20 Jahren stark übergewichtig, krank und mies gelaunt war und daraufhin begonnen hat, seinen eigenen Körper zu HACKEN – BIO-HACKING.
Bei den Prinzipien des Biohackings geht es darum, auf die eigene volle Lebensenergie für körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zurückgreifen zu können. Im Fokus des Biohackers stehen die mitochondriale Gesundheit und die Balance des hormonellen und Neurotransmitter-Systems. Im Webinar werden Grundlagen der körperlichen Anpassungsfähigkeit und der Förderung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz) erklärt, um nachfolgend grundlegende Einblicke in die verschiedenen Tools und Techniken des Biohackings auf der Basis wissenschaftlicher Evidenz zu geben. Dabei werden die Bereiche Ernährung, Fasten, Sport, Kälteexposition und Tagesrhythmik beleuchtet. Zudem werden Tracking-Tools vorgestellt (z. B.HRV, CGM, Ketonkörper, DNA-Tests), denn wie in der IT tracken Biohacker gerne ihre Körperfunktionen und Ergebnisse.
Referentin: Dr. med. Elke Lorenz
Fr., 23.05.2025 von 10.00-13.15 Uhr
Kosten: 149,00 €
Rabatt:
Bitte beachten Sie, dass der Rabatt NUR gilt, wenn Sie selbst Rechnungsempfänger sind.
- Studenten und Auszubildende erhalten einen Rabatt von 30 %.
- mylowcarb-Coaches erhalten einen Rabatt von 20 %.
- Partner*innen des Ernährungsberaternetzwerkes DR. AMBROSIUS = 20 %
- Ein Rabatt von 10 % wird gewährt, wenn der Rechnungsempfänger Mitglied in einem dieser Kooperationsverbände ist: VDOE, QUETHEB, VDD, VFED, FET und SVDE.
Bei Verbandsrabatt muss Rechnungsempfänger selbst Verbandsmitglied sein. Bitte mailen Sie uns einen Nachweis unter info@essteam.de zeitnach nach der Anmeldung zu.
Dieser Nachweis gilt für Buchungen weiterer essakademie-Seminare 2025.
Dr. med. Elke Lorenz
Kardiologin, Lipidologin, Ernährungs- und Präventivmedizin, Hypnosetherapeutin
- 2012 Approbation an der Ludwig-Maximilians-Universität München
- Weiterbildung zur Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie am Deutschen Herzzentrum München und Klinikum rechts der Isar; dabei 2019-2022: Spezialistin der Lipidambulanz
- 2016 Zusatzbezeichnung Ernährungsmedizin
- 2021 Lipidologin DGFF, Präventivmedizinerin DGK
- seit 05/2022 selbstständig in eigener Onlinepraxis und als Referentin
Spezialgebiet: Ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen, Low-Carb, ketogene Ernährung; Prävention durch Lebensstil, mitochondriale Medizin
Anmelde- und Rücktrittsbedingungen:
Als verbindlich angemeldet gilt, wer sich schriftlich oder über dieses online-Formular angemeldet hat.
Mit der Anmeldung erkennt der Teilnehmer diese Teilnahme- und Zahlungsbedingungen an und die Anmeldung ist verbindlich. Bei ausgebuchten Veranstaltungen nehmen wir Sie gerne in die Warteliste auf und informieren Sie umgehend über frei werdende Plätze.
Dieses online-Seminar wird aufgezeichnet. Mit der Teilnahme am online-Seminar erklären Sie sich damit einverstanden, dass der Veranstalter Bild und Tonaufnahmen machen darf und genehmigen ohne Anspruch auf Vergütung die eventuelle Verbreitung der Videoaufzeichnung über das Internet oder andere Kommunikationswege.
Zahlungsbedingungen:
Mit der Anmeldung zum Seminar/Webinar wird die oben genannte Gebühr fällig, die Sie bitte nach Erhalt der Rechnung innerhalb der nächsten 14 Tage überweisen.
Falls Sie sich kurzfristig anmeldet haben, ist die Gebühr sofort nach Erhalt der Rechnung fällig. Bei verspäteter Zahlung behalten wir uns das Recht vor, Teilnehmer/innen von der Teilnahme auszuschließen.
Teilnahmebescheinigungen:
Für jede Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Sie können jederzeit vor Seminarbeginn von der Teilnahme zurücktreten. Der Rücktritt muss unter Angabe von Thema und Termin schriftlich erklärt werden. Maßgebend für den Rücktrittszeitpunkt ist der Eingang der Rücktrittserklärung beim essteam.
Treten Sie von der Buchung zurück oder treten Sie das online-Seminar nicht an, werden wir Ersatz für die getroffenen Vorkehrungen und Aufwendungen verlangen. Nach der verbindlichen Anmeldung wird bei Rücktritt bis 14 Tage vor Beginn des Seminars eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 50,00 € fällig. Danach ist die Teilnahmegebühr in voller Höhe zu tragen; die Gebühr wird unabhängig vom Grund der Absage fällig.
Sollte das essteam die Veranstaltung absagen müssen, besteht Anspruch auf volle Rückerstattung der Teilnahmegebühr. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen. Die Nichtinanspruchnahme einzelner Veranstaltungseinheiten berechtigt nicht zu einer Ermäßigung der Gebühr.
