15.09.2016 - 16.09.2016

Flexi-Carb bis Low-Carb - über die präventive und therapeutische Wirkung kohlenhydratreduzierter Diäten

Veranstaltungsort: 60329 Frankfurt am Main, Uddin & Uddin GmbH, Im Hauptbahnhof 1
Uhrzeit: Do. 10-17 Uhr, Fr. 9-15 Uhr

Kosten: 350 €

Ernährungsempfehlungen, die für alle gelten, gibt es nicht! Die Ernährung muss jeweils an die individuelle Situation angepasst werden. Entscheidend dabei ist der gesamte Lebensstil – allen voran das Ausmaß der körperlichen Aktivität! Grundsätzlich gilt: Je mehr wir sitzen, desto weniger Kohlenhydrate benötigt unser Körper. Essen wir dennoch viele davon, mündet das in Übergewicht, Insulinresistenz und Fettleber! Damit wird der Weg zu Diabetes, Herz-Kreislauf-, Nierenerkrankungen und Krebs geebnet.

Neueste Studien belegen, dass eine moderne mediterrane Ernährung mit niedriger, an unseren Bewegungslevel angepasster Kohlenhydratzufuhr optimal ist, um bis ins hohe Alter gesund und schlank zu bleiben oder es wieder zu werden. Prof. Dr. Nicolai Worm überführt mit „Flexi-Carb“ den aktuellen Forschungsstand in ein Programm, das völlig neue Standards auf dem Gebiet der Ernährung setzt. Die Flexi-Carb-Ernährungspyramide hilft dabei, die Empfehlungen umzusetzen. Der Genuss kommt nicht zu kurz und wer sich bewegt, darf auch bei den Kohlenhydraten zugreifen.

Inhalte

- Moderner Lebensstil macht insulinresistent
- Chronische Insulinresistenz als Ursache von Zivilisationskrankheiten
- Einflüsse der Ernährung bei Inaktivität und Fettleibigkeit
- Präventiv wirksame Ernährung bei modernem Lebensstil
- Ernährungstherapeutische Ansätze bei Fettleber, metabolischem Syndrom, Typ-2-Diabetes und anderen Zivilisationskrankheiten
- Die Flexi-Carb Pyramide: Von der Basis bis zur Spitze
- Der Lebensstil-Check: Welcher Carb-Typ bin ich?
- Wieviel Kohlenhydrate werden bei sportlicher Betätigung verbrannt?
- Unterschied zu Low-Carb: Die Flexi-Carb-Tellermodelle zeigen es.

 

Kosten:
350 € (inkl. Mittagessen, Snacks und Pausengetränke, sowie online Skript)


310 € ermäßigt für VDOE-, Quetheb-, VDD-, VFED und FET-Mitglieder. Bitte mailen Sie uns nach der Anmeldung einen Nachweis der Verbandsmitgliedschaft zu.



Anmeldung und Rechnungsadresse

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Anmelde- und Rücktrittsbedingungen:

Als verbindlich angemeldet gilt, wer sich schriftlich oder über dieses online-Formular angemeldet hat.

Mit der Anmeldung erkennt der Teilnehmer diese Teilnahme- und Zahlungsbedingungen an und die Anmeldung ist verbindlich. Bei ausgebuchten Veranstaltungen nehmen wir Sie gerne in die Warteliste auf und informieren Sie umgehend über frei werdende Plätze.

Zahlungsbedingungen:
Mit der Anmeldung zum Seminar wird die Gebühr in Höhe von 350/310,– € per Überweisung  bis zu 4 Wochen vor dem Seminar fällig. Falls Sie sich kurzfristig anmeldet haben, überweisen Sie die Gebühr bitte vor dem Seminartag. Nach deren Eingang bestätigen wir Ihre verbindliche Anmeldung und senden Ihnen die Rechnung zu. Am Schulungstag erhalten Sie die Teilnahmebescheinigung. Für Anreise und Unterkunft sind die Teilnehmer selbst verantwortlich.
Unterkunfts- und Verpflegungskosten sind nicht inbegriffen.

Rücktritt / Ummeldung:
Eine Abmeldung bis drei Wochen vor Seminarbeginn ist möglich. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 50,00 € fällig. Maßgebend ist das Datum des Eingangs der schriftlichen Rücktrittserklärung beim essteam GbR (info@essteam.de). Erfolgt der Rücktritt nicht fristgerecht, so sind Sie zur Zahlung der vollen Seminargebühr verpflichtet. Die Stellung von Ersatzteilnehmern ist möglich. Nehmen Sie nicht die volle Leistung in Anspruch, so besteht für den nicht genutzten Teil kein Rückvergütungsanspruch. Diese Rücktrittsbedingungen gelten auch bei Krankheit.

Absage eines Seminars/Haftung:
essteam GbR behält sich vor, Seminare abzusagen oder ggf. Ersatztermine anzubieten. Ein Anspruch auf Durchführung des Seminars oder einen Ersatztermin besteht nicht. Ein Anspruch auf Ersatz von Reise- und Übernachtungskosten sowie Arbeitsausfall besteht nicht, alle weitergehenden Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. essteam GbR haftet nicht für Personen- und Sachschäden. Änderungen bzw. Programmänderungen behalten wir uns vor.