ess-Gruppencoaching

6 Termine à 60 min

Abnehmen mit der ess-Formel: "einfach satt und schlank" in 6 Wochen.

Lernen Sie warum Fett gesund ist, Eiweiß den Stoffwechsel anheizt, Kohlenhydrate den Fettabbau stoppen, wie Sie dieses Ernährungswissen in den Alltag umsetzen und so "einfach satt und schlank" werden und es auch bleiben.

Programmübersicht:
❶. STUNDE: Was ist die Voraussetzung, damit Ihre Pfunde purzeln? Was beeinflusst Ihre Energiebilanz und wie hilft Ihnen die ess-Formel gesund und schlank zu werden?
❷. STUNDE: Der Carb-Faktor – weniger ist mehr für Ihre Figur. Was sind Carbs, in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten und wie wirken sie im Stoffwechsel?
Lernen Sie richtig essen mit dem einfachen Tellermodell und befreien Sie sich vom lästigen Kalorienzählen.
❸. STUNDE: Ein Leben ohne Brot und Nudeln muss nicht sein. Wir zeigen Ihnen die besten Kohlenhydratalternativen für Brot, Nudeln, Reis und Desserts. So müssen Sie auf nichts verzichten.
❹. STUNDE: Intelligent sättigen und schmackhaft genießen – endlich ohne schlechtes Gewissen mit mehr Eiweiß, Ballaststoffen und Fett. Wissen worauf es ankommt!
❺. STUNDE: Überall essen, nur nicht zu Hause. Problemlos im Imbiss, Restaurant oder Urlaub essen und trotzdem abnehmen.
❻. STUNDE: Für immer wohlfühlen - wie Sie sich auch in Zukunft über Ihre erreichte „Leichtigkeit“ freuen können.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse zwecks Kostenerstattung!
Hier können Sie sich den Kostenvoranschlag (KV) und den ess-Gruppenflyer downloaden.
Kosten: 169,00 € /Person inkl. ess-Unterlagen wie Rezepten, Tagespläne etc.



(Termine und Veranstaltungsorte finden Sie demnächst hier.)